Psicólogos y Expertos en bienestar

En OpenUp contamos con una gran variedad de expertos en bienestar, porque sabemos que cada uno de nosotros tiene necesidades distintas. Encuentra el apoyo que necesitas en uno de nuestros especialistas.

 

 

Queremos asegurarnos de que todo el mundo se siente apoyado mental y emocionalmente. Gracias a nuestra asociación con OpenUp, proveemos servicios psicológicos 24/7.

Con OpenUp ayudamos a nuestro equipo a hablar de sus retos mentales. Abrirse y compartir es crucial para encontrar el equilibrio entre la vida personal y laboral.

Preguntas Frecuentes

A continuación encontrarás la respuesta a algunas de las preguntas que podrías tener.

¿Cómo puedo preparar mejor mi primera sesión?

Para podamos aprovechar al máximo la primera sesión, es útil que pienses de antemano en las siguientes preguntas:

  1. ¿Cuáles son los motivos que tengo para reservar una sesión con OpenUp?
  2. ¿Cuál sería el mejor resultado de la sesión?

 

Durante la sesión, profundizaremos en estas cuestiones.

¿Cómo puedo reservar una sesión?

Reserva fácilmente una sesión con uno de nuestros psicólogos aquí.

¿Cómo puedo cambiar o anular mi sesión?

Puedes reprogramar o cancelar tu sesión fácilmente a través del e-mail de confirmación que te enviamos. Encontrarás el enlace al final.

Si tienes una cuenta MyOpenUp, también puedes reprogramar o cancelar tu cita desde allí. Conéctate a tu cuenta MyOpenUp. Ve a “Mis sesiones” y haz clic en el botón “Reprogramar” de la sesión que quieras cambiar.

¿Cuál es la diferencia entre una sesión de bienestar mental, bienestar físico y Mindfulness?

– Nuestras sesiones de bienestar mental son sesiones 1:1 con psicólogos certificados para ayudar a los usuarios a mejorar su resiliencia y bienestar mental general fomentando el pensamiento positivo y pautas de comportamiento saludables. Se centran principalmente en el bienestar emocional y social

– Nuestras sesiones de bienestar físico son sesiones 1:1 con nuestros expertos en bienestar para ayudar a los usuarios a mejorar sus niveles de energía y su bienestar físico general, empoderándoles con elecciones más saludables y pautas de estilo de vida que les funcionen. Se centran principalmente en asesoramiento nutricional, higiene del sueño, gestión de la energía, salud femenina y técnicas de respiración.

– Nuestras sesiones de Mindfulness son sesiones 1:1 con nuestros expertos cualificados. Estas sesiones se adaptan a las necesidades y circunstancias específicas de cada usuario. Durante estas sesiones, nuestros expertos seleccionarán cuidadosamente y guiarán a los usuarios a través de ejercicios de mindfulness dirigidos a mejorar la concentración y aliviar el estrés.

Si mi empresa no ofrece OpenUp, ¿puedo comprar sesiones individuales?

Si tu empresa no ofrece OpenUp, puedes comprar sesiones, y la primera sesión es totalmente gratuita. Para las sesiones de seguimiento, consulta esta página para obtener más información.