Asistencia técnica
¿Cuál es la diferencia entre una sesión de bienestar mental, bienestar físico y Mindfulness?
– Nuestras sesiones de bienestar mental son sesiones 1:1 con psicólogos certificados para ayudar a los usuarios a mejorar su resiliencia y bienestar mental general fomentando el pensamiento positivo y pautas de comportamiento saludables. Se centran principalmente en el bienestar emocional y social
– Nuestras sesiones de bienestar físico son sesiones 1:1 con nuestros expertos en bienestar para ayudar a los usuarios a mejorar sus niveles de energía y su bienestar físico general, empoderándoles con elecciones más saludables y pautas de estilo de vida que les funcionen. Se centran principalmente en asesoramiento nutricional, higiene del sueño, gestión de la energía, salud femenina y técnicas de respiración.
– Nuestras sesiones de Mindfulness son sesiones 1:1 con nuestros expertos cualificados. Estas sesiones se adaptan a las necesidades y circunstancias específicas de cada usuario. Durante estas sesiones, nuestros expertos seleccionarán cuidadosamente y guiarán a los usuarios a través de ejercicios de mindfulness dirigidos a mejorar la concentración y aliviar el estrés.
Si mi empresa no ofrece OpenUp, ¿puedo comprar sesiones individuales?
Si tu empresa no ofrece OpenUp, puedes comprar sesiones, y la primera sesión es totalmente gratuita. Para las sesiones de seguimiento, consulta esta página para obtener más información.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo OpenUp y un experto en bienestar?
Nuestros psicólogos certificados ayudan a los usuarios a mejorar su resiliencia y su bienestar mental general fomentando el pensamiento positivo y pautas de comportamiento saludables. Se centran principalmente en el bienestar emocional y social.
Por otro lado, nuestros expertos en bienestar, incluidos médicos y nutricionistas, ayudan a los usuarios a mejorar sus niveles de energía y su bienestar físico general, empoderándoles con elecciones más saludables y pautas de estilo de vida que les funcionen. Se centran principalmente en la orientación nutricional, la higiene del sueño, la gestión de la energía, la salud femenina y las técnicas de respiración.
¿Cómo puedo reservar una sesión?
Reserva fácilmente una sesión con uno de nuestros psicólogos aquí.
¿Dónde está el enlace para entrar en la sesión?
Encontrarás el enlace a la sesión en el correo electrónico de confirmación que te enviamos o en tu cuenta MyOpenUp. En tu cuenta MyOpenUp, ve a “Mis sesiones” y haz clic en “Unirse” cuando comience la sesión.
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