En directo

mié 07 dic
12:00 - 12:30
Calma tu mente con mindfulness

Esta sesión grupal de mindfulness está dirigida por la psicóloga Marina Pacini.

Marina te guiará con diferentes ejercicios para entrenar tu atención plena y cultivar actitudes positivas como la gratitud, la ecuanimidad o la auto/compasión.

La practica continuada de mindfulness te ayuda a conocerte mejor, reducir el estrés, aumentar tu resiliencia y estar más en paz contigo mismo/a y con los demás, entre muchos otros beneficios.

El mejor momento para apuntarte es aquí y ahora 😉

 

mié 07 dic
15:00 - 16:00
Descubre tus valores

Los valores dan dirección a tu vida. Son como una brújula interior que te ayuda a fijar el rumbo.

A través de esta sesión grupal descubrirás lo que es importante para ti y cómo puedes tomar decisiones según tus valores para llevar una vida plena.

mié 14 dic
12:00 - 12:30
Calma tu mente con mindfulness

Esta sesión grupal de mindfulness está dirigida por la psicóloga Marina Pacini.

Marina te guiará con diferentes ejercicios para entrenar tu atención plena y cultivar actitudes positivas como la gratitud, la ecuanimidad o la auto/compasión.

La practica continuada de mindfulness te ayuda a conocerte mejor, reducir el estrés, aumentar tu resiliencia y estar más en paz contigo mismo/a y con los demás, entre muchos otros beneficios.

El mejor momento para apuntarte es aquí y ahora 😉

mié 21 dic
12:00 - 12:30
Calma tu mente con mindfulness

Esta sesión grupal de mindfulness está dirigida por la psicóloga Marina Pacini.

Marina te guiará con diferentes ejercicios para entrenar tu atención plena y cultivar actitudes positivas como la gratitud, la ecuanimidad o la auto/compasión.

La practica continuada de mindfulness te ayuda a conocerte mejor, reducir el estrés, aumentar tu resiliencia y estar más en paz contigo mismo/a y con los demás, entre muchos otros beneficios.

El mejor momento para apuntarte es aquí y ahora 😉

mié 28 dic
12:00 - 12:30
Calma tu mente con mindfulness

Esta sesión grupal de mindfulness está dirigida por la psicóloga Marina Pacini.

Marina te guiará con diferentes ejercicios para entrenar tu atención plena y cultivar actitudes positivas como la gratitud, la ecuanimidad o la auto/compasión.

La practica continuada de mindfulness te ayuda a conocerte mejor, reducir el estrés, aumentar tu resiliencia y estar más en paz contigo mismo/a y con los demás, entre muchos otros beneficios.

El mejor momento para apuntarte es aquí y ahora 😉

 

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