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Cómo establecer Límites Saludables | Parte 1

Talleres

¿Te cuesta decir que no? ¿Sientes que haces más cosas por los demás de las que deberías? ¿Antepones constantemente las necesidades de los demás a las tuyas propias? ¿Te sientes culpable cuando te priorizas?

 

Si has asentido en alguna de estas preguntas, esta sesión es para ti. 

 

Poner límites saludables puede ser todo un reto, pero es imprescindible para proteger nuestra salud mental y  crear relaciones personales basadas en el respeto (hacia uno mismo y hacia los demás).

 

En esta primera sesión compartiremos nuestros retos cuando nos toca poner límites y practicaremos cómo hacerlo de una forma equilibrada y saludable.

 

Para aprovechar al máximo esta sesión interactiva, te pedimos que actives tu cámara y micrófono. Este será un espacio para compartir experiencias, ideas y aprender de otros participantes.

Este espacio también está disponible en
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Nathalia Lopez
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