Charly du Bois

Estrés y ansiedad Propósito vital Mindfulness Autoconfianza
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Charly es psicóloga en OpenUp. Ella considera importante que, durante vuestras conversaciones, sientas que puedes compartir tus sentimientos y pensamientos. Charly trabaja orientada a soluciones y te aportará claridad para que puedas dar el siguiente paso hacia tus valores. Un pequeño paso puede provocar grandes cambios.

Cuando sea necesario, examinareis los patrones de pensamiento, acción y sentimientos que te están dificultando el siguiente paso o encontrar soluciones a tu cuestión. Charly trabaja principalmente con Terapias de Aceptación y Compromiso (TAC) y Mindfulness. 

Para mantenerse sana física y mentalmente, Charly practica la meditación y hace ejercicio regularmente. Además, considera importante seguir aprendiendo y creciendo. Le gusta crear cosas con sus manos; lo que tiene un efecto meditativo y la transporta de vuelta al momento.

Charly obtuvo su Master en Healthcare Psychology en la University of Amsterdam. Tiene seis años de experiencia como psicóloga en el sistema holandés de salud, de los cuales un año de experiencia en línea mientras vivía en Los Angeles. Trabaja con un amplio espectro de temas, desde ansiedad y estado de ánimo hasta traumas y burnout.

Charly habla holandés e inglés.

"¿Cómo puedes crear claridad y dar el primer paso en dirección a tus valores? ¡Estaré encantada de ayudarte en el proceso!"