Paco es psicólogo en OpenUp. Le gusta escuchar con una mente abierta a sus clientes para obtener una visión clara de sus dificultades y luchas en la vida.
Paco es psicólogo clínico profesional, neuropsicólogo y profesor de mindfulness y combina enfoques clásicos (CGT) con soluciones terapéuticas de vanguardia como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Activación (BAT).
Su forma de trabajar incluye una clara intención de aclarar ideas, hacer un diagnóstico preciso de la situación y proporcionar herramientas útiles para reducir el sufrimiento y mejorar el bienestar.
Paco es un psicólogo clínico con experiencia, ayudando a clientes con una gran variedad de problemas como depresión, ansiedad, estrés, dolor crónico, burn-out, etc. Su historial de trabajo incluye también experiencia corporativa resolviendo conflictos y gestionando la diversidad.
Para cuidar de su salud mental, medita todos los días y se mantiene activo. El humor, la gratitud y la compasión son también temas importantes que incluye en sus actividades diarias.
Paco habla inglés, holandés y español (nativo)
Autoconfianza
Estrés y Ansiedad
Hábitos Saludables
Mindfulness
Propósito vital
Relaciones
Rendimiento laboral
Sueño
