Nathalia es psicóloga en OpenUp. Es empática, de mentalidad abierta y trabajareis con especial atención tus puntos fuertes y capacidades. Nathalia es una persona optimista, orientada hacia las soluciones y sabe que un pequeño paso es el inicio para una gran diferencia.
Si estás afrontando retos de cualquier tipo, estrés, ansiedad, problemas de sueño o te gustaría explorar lo que te motiva en la vida, Nathalia te escuchará sin juzgarte y, en binomio, encontraréis nuevas maneras para ayudarte a solucionar tus problemas.
El enfoque principal de Nathalia es la terapia cognitivo conductual y la terapia centrada en soluciones, pero siempre está abierta a explorar otras opciones.
Para cuidar de su propia salud mental, a Nathalia le gusta diseccionar sus pensamientos plasmándolos en papel. Escribir todo lo que debes hacer o todos los pensamientos que tienes, te ayudará a poner las cosas en perspectiva y centrarte.
También le gusta caminar, aunque sea solo 10 minutos, darse siempre tiempo para respirar y relajarse… Algo que el cerebro necesita, pero que a menudo nos olvidamos de hacer.
Nathalia obtuvo su Master en Clinical Neuropsychology en la Leiden University y su Master de investigación en Cognitive Neuropsychology en la Vrije Universiteit. Su trayectoria internacional (es colombiana) le permite experimentar lo que realmente significa vivir en otro país.
Nathalia habla español e inglés.
