Equilibra los factores estresantes con tus recursos (vídeo)
¿Por qué nos es tan difícil equilibrar nuestras obligaciones con momentos de descanso? La psicóloga Nathalia López nos habla de ello en el siguiente vídeo:
👉 En nuestro próximo tema, nos tomaremos un tiempo para reflexionar e identificar tus factores estresantes y los recursos disponibles.