Descubre el poder de tu respiración (vídeo)

A lo largo de la historia, los seres humanos hemos investigado los misterios de la respiración. No sólo por su significado fisiológico, sino también por sus conexiones espirituales y filosóficas. 

Con lo ocupados y distraidos que estamos en la sociedad actual, a menudo nos olvidamos de que tenemos a nuestro alcance esta herramienta tan poderosa. Reconectar con nuestra respiración nos ofrece un camino hacia la calma interior, la claridad mental y el bienestar general en nuestras vidas ajetreadas.