Meditación para Descansar de las Pantallas

Pasar demasiado tiempo frente a las pantallas puede tener un impacto perjudicial para tu mente y para tu cuerpo. Dado que ahora pasamos más tiempo que nunca pegados a nuestras pantallas, te animamos a que utilices esta meditación guiada para poder descansar de ellas de vez en cuando.

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