Autoconfianza

Descubre y potencia tu verdadero yo. Eleva tu autoconfianza con técnicas efectivas y centradas en tus fortalezas.
Recursos
Audiencia
× Rol
Type
× Type
El próximo Space en vivo - Empieza en 19 días
Autoconfianza
Practica cómo establecer límites saludables | Parte 2
lun 08 jul 13:00 - 14:00 Europe/Amsterdam
Espacios disponibles · Talleres

Establecer límites saludables es esencial para cultivar relaciones positivas y proteger tu bienestar mental. Así que, si decir que ‘no’ te cuesta, únete a este taller y empieza a practicar el autorespeto con nosotros.  

 

En esta segunda sesión aprenderás a utilizar una herramienta de monitorización para observar qué límites estás poniendo, a ti mismo y a los demás, y cómo te están afectando. 

Ordenar tus pensamientos, emociones y sentimientos con esta técnica te permitirá reflexionar y te ayudará a ajustar tus límites de forma saludable siempre que sea necesario. 

 

Para aprovechar al máximo esta sesión interactiva, te pedimos que actives tu cámara y micrófono. Este será un espacio para compartir experiencias, ideas y aprender de otros participantes.

Me apunto
Spaces para OpenUp

Continua explorando autoconfianza en nuestros Spaces

Únete a nuestras sesiones grupales y masterclasses para compartir tus experiencias y ganar consejos prácticos.

Haz un cuestionario en autoconfianza para ver cómo te va
Empieza el check-in

Expertos en autoconfianza

Alcanza tu mejor versión y afronta tus retos en autoconfianza con la ayuda de nuestros psicólogos certificados. Reserva ahora tu sesión 1:1.