Aäron trabaja como experto en bienestar en Openup. Su interés por la medicina de la salud tiene su origen en el lema: “Una mente sana en un cuerpo sano”. Aäron se dedica a descubrir las necesidades y desafíos de sus clientes, así como a identificar su fuente de motivación. A partir de ahí, desarrolla objetivos y planes personalizados para ayudar a sus clientes a alcanzar un estado de bienestar óptimo.
El cree firmemente en el concepto de salud positiva, centrándose en las oportunidades en lugar de las limitaciones. Para él, hay un inmenso potencial a través de la adopción de una dieta más saludable, la incorporación de más actividad física, el fomento de conexiones sociales, la práctica de la respiración consciente y la relajación. Aäron está ahí para proporcionar una atención y asesoramiento personalizado y explicaciones claras.
Aäron practica deporte y hace ejercicio de forma regular. Realiza entrenamientos de alta intensidad (HIIT), ejercicios de movilidad, paseos en la naturaleza a pie y en bicicleta, y escalada vertical. Para él, moverse es una forma de relajarse y conectarse socialmente. La respiración consciente es su momento zen y la nutrición es su pasión.
Aäron tiene un doctorado en la Universidad VU de Ámsterdam. Posteriormente adquirió experiencia clínica en medicina interna y de familia. Trabaja como líder de proyectos en educación médica, medicina familiar ANIOS y es entrenador personal. Actualmente se está formando para convertirse en Coach de estilo de vida.
Habla neerlandés e inglés.
Autoconfianza
Estrés y Ansiedad
Hábitos Saludables
Mindfulness
Propósito vital
Relaciones
Rendimiento laboral
Sueño
