Cazzandra Bell

Cazzandra es psicóloga en Openup. Con un enfoque sin prejuicios, cree firmemente que la terapia conjunta es la base del cambio. Su prioridad es crear un espacio seguro en el que puedas abrirte y en el que se desarrolle la confianza entre ambos a lo largo de las sesiones. La confidencialidad, tu progreso y tu confianza son sus principales prioridades. Ella te ayudará a que encuentres las estrategias que mejor apoyen tu cambio y crecimiento.

Durante las sesiones, Cazzandra trabaja en conjunto con los clientes para identificar tanto sus debilidades como sus fortalezas, estableciendo objetivos claros y alcanzables. Además, se centra en tomar conciencia de la situación actual, comprender el comportamiento a través del análisis de pensamientos y sentimientos, e implementar estrategias basadas en evidencia para superar los desafíos y ayudar a los clientes a sentirse seguros para avanzar con éxito en la vida.

Con más de 15 años de experiencia, ha trabajado con una amplia variedad de clientes en todo el mundo, en entornos que incluyen su consulta privada, la atención preventiva en salud mental, el entorno laboral (colaborando con individuos, ejecutivos, altos directivos y ofreciendo coaching en recursos humanos y gestión), el sistema de Justicia del Reino Unido, la educación y la formación de clientes.

Cazzandra además, emplea una serie de técnicas para ayudar a sus clientes con el manejo del estrés, problemas de comunicación y habilidades sociales, autoestima, concentración, gestión del tiempo, estrategias de memoria de trabajo, organización personal, establecimiento de objetivos, prevención y gestión de conflictos, y mucho más. También es especialista en neurodiversidad y ofrece formación a empleados neurodiversos en el lugar de trabajo.

Obtuvo su máster en psicología del trabajo en Londres, Reino Unido, y su enfoque terapéutico se basa en la psicología positiva. Es miembro de la Sociedad Británica de Psicología, de la Asociación de Psicología Empresarial y de la Asociación de Coaching.

En su tiempo libre, Cazzandra disfruta de una variedad de actividades como ir al gimnasio, pasear, visitar museos, asistir a funciones de ballet, explorar nuevos lugares y experiencias, y establecer y alcanzar nuevos objetivos. Estas actividades son fundamentales para mantener el equilibrio en su vida.