Esraa es psicóloga online en OpenUp. Ofrece a sus clientes una atención cuidadosa y sesiones dinámicas. Combinando habilidades emocionales y cognitivas con acciones prácticas, te ayuda a descubrir lo que realmente te importa en tu trabajo, relaciones y vida personal para que puedas empezar a vivirlo. Con Esraa, explorarás tus valores, aprenderás a tener autocompasión y practicarás valiosas habilidades que mantendrán tu vida en el buen camino a largo plazo. Te llevarás algo que podrás utilizar en tu vida después de cada sesión, para que puedas empezar a hacer cambios beneficiosos de inmediato.
Para cuidar de su propia salud mental, Esraa se centra en observar sus pensamientos y sentimientos con regularidad para controlarse a sí misma. En su tiempo libre, hornea, pasa tiempo en la naturaleza y canta. También recarga su batería social pasando tiempo con amigos y familiares.
Esraa tiene un máster en Psicología Clínica Integrativa por la Universidad de Ginebra y es terapeuta certificada en ACT. Tiene experiencia trabajando con el TDAH, la depresión, la ansiedad y el trauma. También ayuda a las personas a adaptarse a vivir en un nuevo país, a mejorar sus relaciones y a hacer que su vida laboral sea más satisfactoria.
Esraa habla inglés, francés y árabe.
