Autocuidado: Cómo cuidarse desde la escucha

En esta masterclass, exploraremos tus necesidades de autocuidado a un nivel más profundo. A través de teoría y ejercicios prácticos, trabajaremos en los siguientes conceptos:

• – Investigaremos lo que realmente significa el “autocuidado”
• – Exploraremos dos funciones cerebrales que te pueden boicotear al querer priorizarte
• – Conectaremos con tus valores y tus motivaciones para crear una rutina de autocuidado que sea sostenible en el tiempo

Reserva tu plaza ya para ver la Masterclass en directo y resolver todas tus dudas con la psicóloga Marina Pacini.