Cómo desconectar del trabajo

Desconectar del trabajo es importante para mantener un equilibrio saludable entre la vida personal y laboral, así como para evitar el agotamiento y el estrés crónico. Si te resulta difícil desconectar, esta Masterclass es para ti.

Nuestras psicólogas te explicarán cómo establecer límites saludables, soltar la culpa por desconectar y aprender a disfrutar de tu tiempo libre.