Hoy en día, es imprescindible ser productivo. Pero si te preguntáramos en qué consiste para ti una “vida productiva”, ¿cómo la definirías? Algunos dirían que ser productivo significa completar todas las tareas previstas para un día. Otros quizá lo verían como la capacidad de cumplir con las obligaciones de forma efectiva.
En realidad, la productividad es mucho más que tachar cosas de la lista de tareas pendientes (¡sí, nos encanta hacer listas!). En definitiva, aumentar la productividad significa simplemente conseguir más con menos esfuerzo reajustando nuestros procesos cotidianos para lograr que nuestra vida sea más gratificante.
Cómo ser más productivo
Para saber cómo vivir de forma más productiva, hemos pedido consejo a nuestro equipo de psicólogos. A continuación, te ofrecemos cinco consejos prácticos que han compartido con nosotros.
1. Controla tu tiempo
Probablemente, uno de los hábitos más importantes para ser más productivo es llevar un control de tu tiempo, lo cual puede traducirse en algo tan sencillo como ser consciente de en qué se te va el tiempo a lo largo del día.
“Yo utilizo la regla 5/25 de productividad de Warren Buffet”, explica la psicóloga Jasmijn Eerenberg. “Se trata de hacer una lista de 25 cosas que quieres hacer durante la semana o durante el día. Deben ser cosas realistas que puedas terminar. Procura que sean cosas concretas”. Por ejemplo, terminar una presentación para el trabajo o beber al menos 8 vasos de agua al día.
“Lo más importante en esta fase es priorizar”, señala. “Elige los cinco objetivos más importantes entre estos 25. Esto te ayudará a centrarte en los objetivos principales en primer lugar y a evitar que te distraigas con elementos menos importantes”.
2. Prioriza, prioriza y prioriza
Cuando se trata de establecer prioridades y tomar decisiones, pocas herramientas han demostrado ser tan eficaces como la Matriz de Eisenhower. Al combinar tan solo dos parámetros (“urgencia” e “importancia”), este marco nos permite agrupar los elementos de nuestras listas en una de las cuatro categorías.
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